У сына сильно сбился режим, уже до ругани доходит 😭🤦🏽♀️
Неделю назад, он засыпал уже в 20:30 в 21:00 он спал, просыпался в 8-8:30, от дневного сна отказался, у него на недели две тренировки по плаванию и один день гимнастика. Последние несколько дней, он встаёт в 7-7:30 и только через оры засыпает в 21:30-22:00, днём спать категорически отказывается🤦🏽♀️ он не выдерживает без дневного сна, потому что после 16:00 он прыгает у всех на голове от усталости, и истерит постоянно , хочет спать и это очень видно по нему
Мультики он не смотрит(сам отказался), на площадке постоянно гуляем, я уже устала от этого, а ему как будто и так норм. Что это, кризис , или что бля? 🤬
Лучший комментарий
@lalalalap, надо класть. И с истериками и скандалами значит, хоть как, но класть. Три года это очень рано без дневного сна. Черевато проблемами с психикой в будущем
@lalalalap, прикол, человеку 2 года от роду, а он сам решает, будет он спать или нет 🤣
Положили и пусть молча лежит. Завтра он от ночного сна откажется, вы же не будете это позволять)))
Комментарии
чтобы сын лег на дневной сон в 14:00 мы его будим в 7:00-7.15 край, это даже поздновато. Если бы будили в восемь - он бы не засыпал днём. тоже с боем укладываем, но вроде вывели режим. ночной сон с 22.00 (начинаем укладывать в 21.00, засыпает к 22).
Ну истерики когда до сна доходит и что
Если истерит знач все можно что ли
У меня ребёнок не любит спать укладываться
Ну приходится что то придумывать
Маленький еще не спать днем
У меня сын в год с небольшим уже перестал спать днём. Раньше спокойной ночи малыши шли по второй в 22:00 он смотрел и после засыпал, бывало и не дожидался баюшек, в 22:30 он уже спал. Просыпался в 8:30-9:00. Мне было удобно с его графикам. Но доча это капец с полутора лет она спать ложится в час два ночи, просыпается в десять утра, спать улаживается днём в 15:00 а то и того позже,спит днём 2,5-3 часа.И хоть что делай один черт возвращается в свой график. В сентябре в садик через силу крики будем вставать утром.
Я бы отрегулировала режим с дневным сном.
Укладывать без разговоров и всё.
Ультимативно.
Первую часть дня проводить очень активно,перед дневным сном замедлять.
Часа полтора дневной и ок
Вторую часть тоже активно проводить
Если встает в 7-7:30 сейчас,то вполне можно устроить дневной сон,не говорите что идете спать,ложитесь полежать и почитать.
Скорее всего накопился перегул,это сложно исправить,но можно
Это ложный отказ от дневного сна. Нервная система еще не готова. Нужно продолжать укладывать, договариваться, забалтывать, читать и т.д.
Возможно, нужно раннее укладывание. У нас так и получилось. Сын отказался от дневного сна в 3 почти года. По итогу спать в 18 19:00, подъем в 6, 7:00. 12 часов в вашем возрасте играл, 12 часов спал. Сейчас тоже примерно так, уже свыклись. Отбой примерно в 20:00, подъем в 6:00.
Что я только не пробовала, мы ещё с мужем совы, раньше засыпали в 2,4 часа ночи и дрвхли до 12 дня. Все, баста 😅. Такой организм.
Раннее укладывание тут непричем)
У вас просто суточно высыпался
У вас ребенок ночью спит 12 часов и естественно суточно высыпается.
Нужно сокращать ночь , чтобы длилась 9-10 часов и тогда днем поспит.
Если встает в 7 утра, то днем 2 часа максимум спит и отбой не раньше 21.00
Всё вырос он и больше живет и меньше спит)
@pinakoladka, блин, у меня такая же проблема как у автора поста, но я если сына уложу днём спать, он уснёт в час/два ночи, даже если встанет рано, всё собьется , поэтому, пусть лучше раньше ложится, чем я буду пол ночи с ним тусить на
@aoaoaoa перестроение режима идет примерно 2 недели.
В вашем возрасте идеально садиковский режим.
В 7 встали, в 12.30 отбой и в 21.00 отбой в ночь.
Если долго не засыпает, значит что-то тут не так с режимом или наполнение режима (может триггеры есть мультики, купание перед сном, еще что-то.)
Ну и введите чтение перед сном и ребенок постепенно будет значит, что после книжки уже спать идет.
Не у сына сбился, а вы позволяете сыну сбить режим) Как оаз в 3 года шарахает кризис, очередной скачок роста и дети часто идут в отказ от дневного сна. Это ошибка родителя потакать этому, дальше будет хуже. Ребенок маленький, нервная система не зрелая, день-два-пять кажется что все норм, а переутомление копится и копится и в конечном итоге начинаются жуткие перегулы, когда невозможно уложить, когда кажется что много сил, а по факту - просто перевозбуждение.
Конечно, силой уже не уложить ребёнка, но нужно создать все уловия для сна и ее потакать ребёнку - давай поиграем, давай поедим, попьем, погуляем и тд. Четко в одно и то же время спать.
Если я не могла уложить старшую в обычное время дома, я сажала ее в машину и катала, там она вырубалась за 5 минут и спала свой ДС, а я сидела в машине. Прошел период ложного отказала, прошел кризис, скачок роста и ребёнок спокойно стал спать дома, по режиму, как обычно. И только сейчас, к 5 годам она стала нормальное выдерживать весь день, и то, вот сейчас спит в машине)
Так что смысл ссориться, ругаться, просто создайте условия для сна.
Еще было такое, что мы шли в спальню, я читала книгу, задергивлаа шторы и никуда не выпускала из комнаты. Были дикие истерики, я прям держала дверь, когда дочь дергала ручку, объясняла что сейчас время сна и нужно отдохнуть. Были дикие истерики, длилось это минут 30-40, но в конечном итоге дочь засыпала. Если нет - шли в машину.
Желаю вам успехов и наладить ДС 🌸
P.s. Знакомая в этом возрасте давала курсом мелатонин, 1/4 таблетки месяц, чтобы организм привык спать в одно и то же время. Через месяц отменила и дочь уже спала сама. У всех разные способы, главное, чтобы было желание сохранить ДС.
@liya9210 вы выше написали длинную писанину с плясками и еще мелатонин подключили .
Так вот всё гораздо проще- правило 12 часов)
@pinakoladka, лично я ничего не подключала 🙌🏻
Я с вами не согласна - у старшей следовала правилу 12 часов и все равно после 3х пошел ложный отказ от дневного сна. Все дети разные, факт один - таким маленьким детям еще необходим ДС.
@liya9210 я следую правилу 12 часоа и до сих пор в 6 лет днем оожится спать т.к.не даю спать дольше 9.30 часа за ночь.
И сама также ночь 7 часов сплю и днем 1 час)
У нас малыш встает в 7.00 - 7.30 , на дневной уходит в 12.00 - 12.30 , спит 2 часа ! Попробуйте в это время укладывать , у вас просыпаеться утром в такое же время !
Говорю как со своим было и есть. Из вашего поста видно перегруз нервной системы у ребенка к вечеру.
Может много активности? Может днем попробовать укатать в машине? А после бассейна не спит? Обычно бассейн расслабляет.
Может стоит что успокоительное давать? Магний, зайчонок?
После бассейна нет, бассейн в 8:30, и я в надежде на то, что в 12 он уснёт стала его так рано водить, но нет, ему это только бодрости добавляет
@lalalalap, желаю вам найти подход к сыну) может стоит дойти до невролога? Или пересмотреть режим.
Блин слово в слово описали как у нас сейчас. Кризис походу реально трёх лет.
Вот уже пару недель не могу на дневной уложить никак, и вечером если без дневного сразу в 8 вырубалась, то сейчас нифига. И после 16:00 вообще с ума сходит от недосыпа..не знаю что делать тоже
Недосып.. Отсюда и истерики и отказ и от дневного сна, и в ночь тяжело уложить.. Попробуйте ванну с магнием за час до ночного сна, что то успокоительное нужно для нервной системы, не тянет он предыдущий режим, сорвался и теперь всё ещё хуже. Он спортом в таком режиме давно заниматься начал? Может там для него нагрузки высокие.? Сыну, в особо тяжёлые времена со сном, невролог фенибут назначала, чтобы тупо выспаться мог.. Постарше стал, в кризисы сама мелатонин давала, нашему помогает неплохо.. Что то для "выспаться" ему надо организовать..
Он спортом давно занимается, до всего того , что сейчас с ним происходит. У нас на этой недели была только одна тренировка вчера, всю неделю отдыхал, и вот эта неделя пошла не так как обычно🤪
Звучит как сильный накопленный недосып. У нас периодически случается, это очень тяжело. Обнимаю и шлю лучи поддержки и отдыха ❤️
Я бы пробовала максимально выкатывать с утра и укладывать на дневной сон. Когда нет тренировок давать отоспаться
Он не хочет отсыпаться, я уже шторы задёргиваю, всё отключаю, чтобы была максимальная тишина дома - толку нет
Раньше вставать. В 7 встал, в два лег на сон, до трех поспал и в девять отбой. У нас так было. Режим наладить нужно, он растет, больше необходимо двигательной активности, меньше сна...
Режим налажен был, и было всё прекрасно, пока в один момент не произошёл этот треш. Это длится дня 3-4 уже
Это накопившаяся усталость из-за перегула)
При отсутствии сна и подъеме в 7.00 в 19-19,30 уже спали, максимум в 20.00
Если клали чуть позже, то скачки до полуночи были обеспечены.
И да, я заставляла старшего спать днем. И ругались, и кричала, и подушками в меня кидался, и кровати ломал. Но его нервная система не выдерживала без сна, а спать было скучно, поэтому я решила, что за его здоровье все ж несу ответственность я, а не он)
Так и жили в период с 2,6 до 4,3 примерно)) Потом человек без писка единого шел и ложился спать днем, правда, иногда вопрос задавал: мам, зачем же я так орал раньше?)))))
Попробую укладывать ещё раньше, я и так свой образ жизни поменяла, будет чуть больше отдыха.
Несколько дней можно на ночь применить мелатонин 1,5 мг
Отличный еще сон) у нашего подъем к 6 утра, засыпает в 21-22ч это если без дневного сна, а если днем поспал, то засыпает в 23-23.30, до этого времени не как
Выходит спит 8-9ч в сутки 🙃интересно есть еще мало спящие такие, у нас и старшие такие
У меня ребенок в 11 ложится и в 7 встаёт, чтоб дневной сон был на часик, полтора. Сейчас может вообще в 12 лечь. Если никуда не надо, сама встаёт в 8 и без дневного сна
Заставляю днем спать, тоже сначала отказывается и истерит. Ложимся с ним вместе, притворяюсь спящей, сама слушаю аудиокнигу или подкаст. Поэтому не нервничаю, эти 20-30 минут проходят с пользой. В итоге засыпает, что потом и вставать не хочет. В ночь тоже в 8 начинаем ритуалы, в 9 уже спит. Еще маленькие, дневной сон необходим. Не позволяю загуливаться до полуночи, в первую очередь ради него
Не давайте чай и сладости после 18ч, гасите в доме свет в 21ч. Не заставляйте идти спать, сами ложитесь, подавайте пример. Шумные игры и любые экраны тоже убирать после 18ч.
@lalalalap у меня сын пьёт чай. В три года точно пил. Он прям просил чай и до сих пор без чая не может.
Не нужно всех в одну гребёнку. Если вы не даёте чай, не нужно другим прям тыкать этим)
Каждый воспитывает своего ребёнка, как хочет.
@lalalalap кошмаром назвать тут другое хочется)))
Поддерживаю, кофеин в чае и в шоколаде возбуждают нервную систему. Как и избыток глюкозы вызывает прилив бодрости.
Нормальный у него режим. Моя дочь всегда в 22.00 засыпала, а просыпалась в 7.00. Просто у вас режим перестраивается, так как ребёнок растёт.
В июле тоже режим сбился. В ночной сон еле как в полночь уходил, спал до 11 утра. Без дневного сна ходил, вечером уже нервный вовсю был. Перед садиком за три дня в режим вошли обратно😅
Да, схожая проблема. Как говорится не проблема, а проблемища. Вчера моя красота подорвалась в 7 утра, днём конечно было не уложить и где-то с 16 часов пошла лютая, жёсткая дичь. Искупала пораньше, в восемь. И пошли вместе полежать. Думаете уснула? Нифига. Я её два часа укладывала и перепробывала всё. Орала ли я? Да, орала. Сожалею ли об этом? Нет.
У нас тоже самое 😭 я была уверена, что спорт сына будет хоть немного из колеи выбивать - нееет, он только бодрее стал😂
@aoaoaoa у детей бесконечная энергия) Когда я уже всё, моя прыгает и веселится
Если вам это поможет, то мой ретенок просыпается в 11 утра, ложится в 12 ночи, днем не спит 😅 Я полмто отпустила ситуацию
Заставляю спать, хочет она или нет😂 но не каждые выходные, а когда как. Иначе к вечеру невозможно, крик, слёзы, стояние на голове
Старшего сына укладывать на дневной сон перестала в 3.8, там было уже бесполезно, он стоял на голове и долго не засыпал, потом был цирк с уходом в ночь. Он с рождения в принципе особо не спящий 🤷 так и живём, ложится в 21, встаёт в будний день в 7, в выходной изредка может поспать до 7.30-8, так обычно в 7 с небольшим и встаёт на автомате, то есть 10 часов сна в сутки получается. Ходит дважды в неделю на футбол, один раз в неделю бассейн, но это не выбивает из него энергию))) я просто смирилась. В детском саду тоже не спит, это прям большая редкость, раз в три месяца может от силы поспать часик
Норм.
Это вам нужно успокоительное))
Вернется сон в саду)))
У нас такой режим у всех детей с рождения, спать ложатся в 20:00-21:00 и встают в 6-7 утра. И мой с 4л не спит дневной сон,мне кажется у вас какой-то переход сна
Он любит гулять? Ловите лайфхак)) "Пойдём гулять только если ты сейчас поспишь. Твои друзья сейчас как раз спят. У них будут силы играть и бегать, а у тебя нет". Если в этом случае отказывается ложиться, просто сидите вечер дома как и обещали) Пару дней и ребёнок начнёт укладываться в 12,лишь бы вечером погулять с ребятами)) Мой с двух почти не спал днем, а сейчас спокойно ложится и не открыв глаза уже спрашивает когда мы идём на улицу)
Я именно так и стала говорить, но ему пофиг) утром гуляем , потому что завтракаем на улице, а вечером дома сидим) ему пофиг на это((( лайфхак не рабочий((
@lalalalap значит нужна другая мотивация) Получишь мороженное как проснёшься, поедем в игровую, не буду с тобой играть, если сейчас не полежим... Да миллион вариантов, это же трехлетки, они всё понимают и прощупывают границы)
Что б не было перегруза старайтесь устраивать минуты отдыха. Хорошо успокаивает Лего, рисование, лепка, просмотр картинок в книгах, можно купить глобус и смотреть страны, можно положить на животик и массировать спинку...
Мой сын с рождения так спит. При том , что в садике сейчас по 3 часа спит в обед.
Ложится в 11, хоть когда начинай укладывать, хоть в 8, хоть в 10, итог один- скачет по кровати до 11 и все .
Встает сам в 7🤷♀️
Не спун. Я смирилась. Ложу уже тупо в пол 11 и все хорошо 👌
Если бы сон сбился, я бы не переживала, и если бы он чувствовал себя ок , но ему прям тяжело становится, это видно(
Ну бывает. Дети не роботы.
А ругань то зачем? Не хочет, не может уснуть. Если вас ругать, если вы не хотите спать.
Попробуйте без дневного сна и в 7 вечера уложить в ночь. Практиковала такое, когда днем отказывался спать
Когда моя пропускает дневной сон и я укладываю её в 7, она встаёт в 10 супер бодрая и до 2-3 скачет 😅 Поэтому если днем не спит, стараюсь дотянуть хотя бы до 8-9 вечера
@lilya.a ну да, тут тольпробовать и экспериментировать
@lalalalap, а вы пробовали в 16-00 уложить? Моя дочка иногда даже в 17-00 засыпает. В ночь уходит как обычно, просто время бодрствования перед ночным сном сокращается.
Я тоже не знаю, как можно заставить спать, мой ещё хлеще, может скакать в кровати по 2 часа и засыпать около 12 ночи. Я сначала применяю все подходы, сказки, погладить по спинке, уложить игрушки, а потом просто лежу, притворяюсь ветошью.
Я днём ложилась с ним спать, в надежде что его согреет моя любовь 😂 и он уснет, в итоге я сплю - он сидит играет 😂
Перестала так делать, рискованно оставлять одного(((
@lalalalap мой тоже днём не спит, я уже месяц почти и не пытаюсь
В 12 спать пытаетесь днем положить? Если позже, логично, что он не может уснуть. Перегул.
@alysheva93 мой старший сын с 2,5 не спит днём. Утром просыпается в 8-9 и ложится спать в 21.00-22.00, всё хорошо с его психикой🌚 А вот если через истерики и крики заставлять ребенка спать, точно проблемы будут
@elviroid, поистерит пару-тройку раз и перестанет. Ребенку надо спать днем, понятно, что он не хочет, а хочет играть. Все же надо настаивать. Мы взрослые, знаем как найти подход конкретно к своему ребенку. То что не хочется прилагать усилия, это уже другой разговор.
Я детей строго укладывала и укладываю дочку. Не хочет заставлю. Лежим, не встаем, могут наругать, с кровати не отпускать. Но ребенок, когда перестанет спорить и ляжет спокойно на пару минут, то сразу засыпает. Сын в 4,5 не могу заснуть даже полежав. Вот тогда я перестала его заставлять
Я тоже заставляю, потому что видно уже что всё, крышечка у обоих уже начинает закипать, только через тюканье и потом уже ругань засыпает 🫠 я бы чокнулась с двумя детьми.
При том, что я в ребёнка вовлечена очень, и перед сном я с ним играю, чтобы он спокойно шёл спать , но увы
Я дала ему возможность , он проснулся в 7 утра, и кое как уснул в 23 , это не нормально. Что днем я ему говорю «пошли поспим» начинаются лютые истерики, окей, не спи днём, ночью говорю «пошли спать ложится», начинаются такие же лютые истерики, и засыпания по 2 часа
@vika_proudalenky, у детей огромная разница, дети в 1.6 нуждаются в сне , в 3 года это совершенно другое уже, как видите , не только у меня одной такая проблемка с трёх леткой
@lalalalap я делаю, как посоветовали. Не хочет спать пусть занимается сам. Я ложусь, он скачет. Иногда засыпает со мной, иногда нет
Просто отстаньте от ребёнка дайте ему просто вздохнуть от всего , и он сам ляжет спать , он уже больше ему не год ему три года
У меня ребёнку два года он сам засыпает в обед или после обеда или вечером , перед тем как его спать укладывать на ночь ..
Просто оставьте в покое , они не любят в таком возрасте когда с ними с лишком сюсюкаются , плюс кризис 3_4 летки
Было как раз года в 3 , старшая решила что она больше спать не будет . Мы не сдавались , не хочешь спать-просто лежи в кровати, отдыхай . Через время прошло . До сих пор днем спит .
В 12 спать пытаетесь днем положить? Если позже, логично, что он не может уснуть. Перегул.