У сына сильно сбился режим, уже до ругани доходит 😭🤦🏽 ♀ Неделю назад, он засыпал уже в 20:30 в 21:00 он спал, просыпался…

Звучит как сильный накопленный недосып. У нас периодически случается, это очень тяжело. Обнимаю и шлю лучи поддержки и отдыха ❤️

Я бы пробовала максимально выкатывать с утра и укладывать на дневной сон. Когда нет тренировок давать отоспаться

чтобы сын лег на дневной сон в 14:00 мы его будим в 7:00-7.15 край, это даже поздновато. Если бы будили в восемь - он бы не засыпал днём. тоже с боем укладываем, но вроде вывели режим. ночной сон с 22.00 (начинаем укладывать в 21.00, засыпает к 22).

Ну истерики когда до сна доходит и что

Если истерит знач все можно что ли

У меня ребёнок не любит спать укладываться

Ну приходится что то придумывать

Маленький еще не спать днем

У меня сын в год с небольшим уже перестал спать днём. Раньше спокойной ночи малыши шли по второй в 22:00 он смотрел и после засыпал, бывало и не дожидался баюшек, в 22:30 он уже спал. Просыпался в 8:30-9:00. Мне было удобно с его графикам. Но доча это капец с полутора лет она спать ложится в час два ночи, просыпается в десять утра, спать улаживается днём в 15:00 а то и того позже,спит днём 2,5-3 часа.И хоть что делай один черт возвращается в свой график. В сентябре в садик через силу крики будем вставать утром.

Я бы отрегулировала режим с дневным сном.

Укладывать без разговоров и всё.

Ультимативно.

Первую часть дня проводить очень активно,перед дневным сном замедлять.

Часа полтора дневной и ок

Вторую часть тоже активно проводить

Если встает в 7-7:30 сейчас,то вполне можно устроить дневной сон,не говорите что идете спать,ложитесь полежать и почитать.

Скорее всего накопился перегул,это сложно исправить,но можно

Это ложный отказ от дневного сна. Нервная система еще не готова. Нужно продолжать укладывать, договариваться, забалтывать, читать и т.д.

Возможно, нужно раннее укладывание. У нас так и получилось. Сын отказался от дневного сна в 3 почти года. По итогу спать в 18 19:00, подъем в 6, 7:00. 12 часов в вашем возрасте играл, 12 часов спал. Сейчас тоже примерно так, уже свыклись. Отбой примерно в 20:00, подъем в 6:00.

У вас ребенок ночью спит 12 часов и естественно суточно высыпается.

Нужно сокращать ночь , чтобы длилась 9-10 часов и тогда днем поспит.

Не у сына сбился, а вы позволяете сыну сбить режим) Как оаз в 3 года шарахает кризис, очередной скачок роста и дети часто идут в отказ от дневного сна. Это ошибка родителя потакать этому, дальше будет хуже. Ребенок маленький, нервная система не зрелая, день-два-пять кажется что все норм, а переутомление копится и копится и в конечном итоге начинаются жуткие перегулы, когда невозможно уложить, когда кажется что много сил, а по факту - просто перевозбуждение.

Конечно, силой уже не уложить ребёнка, но нужно создать все уловия для сна и ее потакать ребёнку - давай поиграем, давай поедим, попьем, погуляем и тд. Четко в одно и то же время спать.

Если я не могла уложить старшую в обычное время дома, я сажала ее в машину и катала, там она вырубалась за 5 минут и спала свой ДС, а я сидела в машине. Прошел период ложного отказала, прошел кризис, скачок роста и ребёнок спокойно стал спать дома, по режиму, как обычно. И только сейчас, к 5 годам она стала нормальное выдерживать весь день, и то, вот сейчас спит в машине)

Так что смысл ссориться, ругаться, просто создайте условия для сна.

Еще было такое, что мы шли в спальню, я читала книгу, задергивлаа шторы и никуда не выпускала из комнаты. Были дикие истерики, я прям держала дверь, когда дочь дергала ручку, объясняла что сейчас время сна и нужно отдохнуть. Были дикие истерики, длилось это минут 30-40, но в конечном итоге дочь засыпала. Если нет - шли в машину.

Желаю вам успехов и наладить ДС 🌸

P.s. Знакомая в этом возрасте давала курсом мелатонин, 1/4 таблетки месяц, чтобы организм привык спать в одно и то же время. Через месяц отменила и дочь уже спала сама. У всех разные способы, главное, чтобы было желание сохранить ДС.

У нас малыш встает в 7.00 - 7.30 , на дневной уходит в 12.00 - 12.30 , спит 2 часа ! Попробуйте в это время укладывать , у вас просыпаеться утром в такое же время !

Говорю как со своим было и есть. Из вашего поста видно перегруз нервной системы у ребенка к вечеру.

Может много активности? Может днем попробовать укатать в машине? А после бассейна не спит? Обычно бассейн расслабляет.

Может стоит что успокоительное давать? Магний, зайчонок?

Блин слово в слово описали как у нас сейчас. Кризис походу реально трёх лет.

Вот уже пару недель не могу на дневной уложить никак, и вечером если без дневного сразу в 8 вырубалась, то сейчас нифига. И после 16:00 вообще с ума сходит от недосыпа..не знаю что делать тоже

Недосып.. Отсюда и истерики и отказ и от дневного сна, и в ночь тяжело уложить.. Попробуйте ванну с магнием за час до ночного сна, что то успокоительное нужно для нервной системы, не тянет он предыдущий режим, сорвался и теперь всё ещё хуже. Он спортом в таком режиме давно заниматься начал? Может там для него нагрузки высокие.? Сыну, в особо тяжёлые времена со сном, невролог фенибут назначала, чтобы тупо выспаться мог.. Постарше стал, в кризисы сама мелатонин давала, нашему помогает неплохо.. Что то для "выспаться" ему надо организовать..

Звучит как сильный накопленный недосып. У нас периодически случается, это очень тяжело. Обнимаю и шлю лучи поддержки и отдыха ❤️

Я бы пробовала максимально выкатывать с утра и укладывать на дневной сон. Когда нет тренировок давать отоспаться

Раньше вставать. В 7 встал, в два лег на сон, до трех поспал и в девять отбой. У нас так было. Режим наладить нужно, он растет, больше необходимо двигательной активности, меньше сна...

Это накопившаяся усталость из-за перегула)

При отсутствии сна и подъеме в 7.00 в 19-19,30 уже спали, максимум в 20.00

Если клали чуть позже, то скачки до полуночи были обеспечены.

И да, я заставляла старшего спать днем. И ругались, и кричала, и подушками в меня кидался, и кровати ломал. Но его нервная система не выдерживала без сна, а спать было скучно, поэтому я решила, что за его здоровье все ж несу ответственность я, а не он)

Так и жили в период с 2,6 до 4,3 примерно)) Потом человек без писка единого шел и ложился спать днем, правда, иногда вопрос задавал: мам, зачем же я так орал раньше?)))))

Несколько дней можно на ночь применить мелатонин 1,5 мг

Отличный еще сон) у нашего подъем к 6 утра, засыпает в 21-22ч это если без дневного сна, а если днем поспал, то засыпает в 23-23.30, до этого времени не как

У меня ребенок в 11 ложится и в 7 встаёт, чтоб дневной сон был на часик, полтора. Сейчас может вообще в 12 лечь. Если никуда не надо, сама встаёт в 8 и без дневного сна

Заставляю днем спать, тоже сначала отказывается и истерит. Ложимся с ним вместе, притворяюсь спящей, сама слушаю аудиокнигу или подкаст. Поэтому не нервничаю, эти 20-30 минут проходят с пользой. В итоге засыпает, что потом и вставать не хочет. В ночь тоже в 8 начинаем ритуалы, в 9 уже спит. Еще маленькие, дневной сон необходим. Не позволяю загуливаться до полуночи, в первую очередь ради него

Не давайте чай и сладости после 18ч, гасите в доме свет в 21ч. Не заставляйте идти спать, сами ложитесь, подавайте пример. Шумные игры и любые экраны тоже убирать после 18ч.

Ну нормально. Моя так же примерно живет.

Нормальный у него режим. Моя дочь всегда в 22.00 засыпала, а просыпалась в 7.00. Просто у вас режим перестраивается, так как ребёнок растёт.

В июле тоже режим сбился. В ночной сон еле как в полночь уходил, спал до 11 утра. Без дневного сна ходил, вечером уже нервный вовсю был. Перед садиком за три дня в режим вошли обратно😅

Да, схожая проблема. Как говорится не проблема, а проблемища. Вчера моя красота подорвалась в 7 утра, днём конечно было не уложить и где-то с 16 часов пошла лютая, жёсткая дичь. Искупала пораньше, в восемь. И пошли вместе полежать. Думаете уснула? Нифига. Я её два часа укладывала и перепробывала всё. Орала ли я? Да, орала. Сожалею ли об этом? Нет.

Если вам это поможет, то мой ретенок просыпается в 11 утра, ложится в 12 ночи, днем не спит 😅 Я полмто отпустила ситуацию

Заставляю спать, хочет она или нет😂 но не каждые выходные, а когда как. Иначе к вечеру невозможно, крик, слёзы, стояние на голове

Старшего сына укладывать на дневной сон перестала в 3.8, там было уже бесполезно, он стоял на голове и долго не засыпал, потом был цирк с уходом в ночь. Он с рождения в принципе особо не спящий 🤷 так и живём, ложится в 21, встаёт в будний день в 7, в выходной изредка может поспать до 7.30-8, так обычно в 7 с небольшим и встаёт на автомате, то есть 10 часов сна в сутки получается. Ходит дважды в неделю на футбол, один раз в неделю бассейн, но это не выбивает из него энергию))) я просто смирилась. В детском саду тоже не спит, это прям большая редкость, раз в три месяца может от силы поспать часик

Норм.

Это вам нужно успокоительное))

Вернется сон в саду)))

У нас такой режим у всех детей с рождения, спать ложатся в 20:00-21:00 и встают в 6-7 утра. И мой с 4л не спит дневной сон,мне кажется у вас какой-то переход сна

Он любит гулять? Ловите лайфхак)) "Пойдём гулять только если ты сейчас поспишь. Твои друзья сейчас как раз спят. У них будут силы играть и бегать, а у тебя нет". Если в этом случае отказывается ложиться, просто сидите вечер дома как и обещали) Пару дней и ребёнок начнёт укладываться в 12,лишь бы вечером погулять с ребятами)) Мой с двух почти не спал днем, а сейчас спокойно ложится и не открыв глаза уже спрашивает когда мы идём на улицу)

Что б не было перегруза старайтесь устраивать минуты отдыха. Хорошо успокаивает Лего, рисование, лепка, просмотр картинок в книгах, можно купить глобус и смотреть страны, можно положить на животик и массировать спинку...

Если 10 часов спит в сутках, то ему прекрасно.

Мой сын с рождения так спит. При том , что в садике сейчас по 3 часа спит в обед.

Ложится в 11, хоть когда начинай укладывать, хоть в 8, хоть в 10, итог один- скачет по кровати до 11 и все .

Встает сам в 7🤷‍♀️

Не спун. Я смирилась. Ложу уже тупо в пол 11 и все хорошо 👌

Ну бывает. Дети не роботы.

А ругань то зачем? Не хочет, не может уснуть. Если вас ругать, если вы не хотите спать.

Попробуйте без дневного сна и в 7 вечера уложить в ночь. Практиковала такое, когда днем отказывался спать

Я тоже не знаю, как можно заставить спать, мой ещё хлеще, может скакать в кровати по 2 часа и засыпать около 12 ночи. Я сначала применяю все подходы, сказки, погладить по спинке, уложить игрушки, а потом просто лежу, притворяюсь ветошью.

В 12 спать пытаетесь днем положить? Если позже, логично, что он не может уснуть. Перегул.

Я детей строго укладывала и укладываю дочку. Не хочет заставлю. Лежим, не встаем, могут наругать, с кровати не отпускать. Но ребенок, когда перестанет спорить и ляжет спокойно на пару минут, то сразу засыпает. Сын в 4,5 не могу заснуть даже полежав. Вот тогда я перестала его заставлять

При том, что я в ребёнка вовлечена очень, и перед сном я с ним играю, чтобы он спокойно шёл спать , но увы

Я дала ему возможность , он проснулся в 7 утра, и кое как уснул в 23 , это не нормально. Что днем я ему говорю «пошли поспим» начинаются лютые истерики, окей, не спи днём, ночью говорю «пошли спать ложится», начинаются такие же лютые истерики, и засыпания по 2 часа

Просто отстаньте от ребёнка дайте ему просто вздохнуть от всего , и он сам ляжет спать , он уже больше ему не год ему три года

У меня ребёнку два года он сам засыпает в обед или после обеда или вечером , перед тем как его спать укладывать на ночь ..

Просто оставьте в покое , они не любят в таком возрасте когда с ними с лишком сюсюкаются , плюс кризис 3_4 летки

Было как раз года в 3 , старшая решила что она больше спать не будет . Мы не сдавались , не хочешь спать-просто лежи в кровати, отдыхай . Через время прошло . До сих пор днем спит .