Девочки, что делать с прыщами? Никогда не было, а тут вылезли! Стресс, депрессия и ЖКТ

Девочки посоветуйте что-нибудь от прыщей. Никогда в жизни у меня не было, ни в подростковом возрасте, ни в ПМС. Что это такое вообще 🥺🥺🥺🥺
Я проживаю последний год стресс сильный, депрессия, у меня проблемы с ЖКТ. Вообще ни на улицу выходить, ни в зеркало смотреть не могу.