Какие витамины давать ребенку с 1 года: советы и рекомендации

Даю детям , с года уже точно : витамин д , омега-3, магний, кальций. Железо курсом. Но. После сдачи анализов.

Информативные витамины только жирорастворимые. Д, А, Е, омега 3 индекс. Все остальное (бэшки) смотрятся по косвенным анализам. Гомоцистеин, общий анализ крови. Плюс невозможно оценивать ТОЛЬКО анализы, еще нужно оценивать симптомы дефицитов. Единственное, что из В можно сдать это В12, ну возможно еще фолиевую. Если соберетесь сдавать, найдите потом грамотного интегративного педиатра, чтоб расшифровать анализы. Обычные педиатры ничего не шарят в анализах, в медвузах этому не учат. Они даже думают что столбец справа это нормы 😂

Сдать анализ на дефициты витаминов и восполнить необходимые

Профилактическую дозу витамина Д по возрасту, круглогодично