Беременность и боли в тазу: что делать, если тяжело ходить?

Пост нытья 😩. В эту беременность набрала около 7 кг,но чувствую как будто все 20. В основном лежу,не напрягаю себя. Так как если я подвигаюсь не много,потом ходить не могу. Кости таза как будто расходятся. На узи симфизита нет. 2 недели лежала в больнице,ни чего не делала,тогда не болело,ничего не беспокоило. Вчера просто решила перед сном помыть полы,все,сегодня лежу пластом😩. По узи,по ктг все хорошо.