Доброе утро, девочик☀️
Хочу сегодня поделиться с вами своей историей лишнего веса и тем, как я с этим боролась.
3 года назад после второй попытки ЭКО я, наконец-то, увидела 2 полоски на тесте, а еще спустя 3 недели узнала,что у нас будет двойня. Тогда я даже боялась ходить, только чтобы не прервалась беременность. И уже недель в 10 я не смогла влезть с джинсы,которые двже были велики до 🤭 🤰 Вес нпчал стремительно расти, я превращалась в бегемота. На 34й неделе, с преждевременным отхождением вод, я поехала в РД с весом 90 кг. Для меня было это очень много. Мой привычный вес был всегда 62-64 кг при росте 179 см. Конечно что-то из кг я оставила сразу в рд,что-то достаточно быстро ушло в ранний послеродовый период, но вот основной вес прилип ко мне знатно. Еще 2 мес я пыталась сохранить и наладить гв, но увы. И тогда, через 2 месяца после КС, я стала подключать физические нагрузки (активность в течение дня и спорт), "почистила" рацион, дажн какое-то время пришлось считать кожу. И все было бы неплохо, уес тоже уходил потихонечку. При этом я не сидела голодной, я питалась разнообразно (конечно без тортиков😄, хотя сладкое я очень любила с детства).

Позже расскажу , почему вес встал и что я сделала, а пока приглашаю на страничку к себе, может кому тоже потребуется помощь при снижении веса, может кому-то не хватает мотивации или наставника,кто бы смог из раза в раз следить и клрректировать питание и подсказывал,как продвигаться дальше к целе без срывов

#марафон #снижениевеса #марафонпривычек #марафонстройности #марафонпохудения #марафонснижениявеса #бездиет #олюбвиксебе #принятиесебя