Что делать при боли в шее?
Вчера заболела шея на стыке с плечом справа, потом начала отдавать в правую ногу вообще🥴 я подумала из-за того, что дочь вожу чаще правой рукой в позе перекошенной.
Сегодня заболела шея слева так же😔
У кого было может, что делать то?
Комментарии
Да тоже много наслышана, все жалею денег🙈 нужно сходить. Курсом ходила или единоразово?)
Найдите очень грамотного массажиста, который проработает полностью мышцы, отдельно одну зону не делайте, развод на деньги, остеохондроз почти у всех, и он совершенно не вызывает грыжи, обычно куча еще сопутствующих заболеваний. Плюс начните делать зарядку, и мфр ( в ютубе куча видео бесплатно) и жить станет легче
Да понятно что одну зону массажа это не дело.
У меня ещё сильный сколиоз, нужно заняться собой в общем уде🙈
@laraka22, да сколиоз, беременность, плюс вы носите по любому ребенка ( в основном но одной стороне). Мышцы укорачиваются, из за этого происходит защемление, из-за этого боль. Обязательно нужно растягивать мышцы,(натяжение должны чувствовать именно в той мышце который вызывает у вас боль) и добавить мфр, дома это самое эффективное что вы можете сделать. Ну а так найдите хорошего массажиста и раз в пол года проходите курс массажа🙏
У вас в Батайске подружка беременной ходила в анатомию здоровья центр остеопатии ей помогли