39 недель беременности: страшно рожать и жизнь с ребенком, как справиться с паникой?

С 39-неделетием.

Это странное чувство, когда за неделю до пдр начинаешь трусить по поводу родов и жизни с ребёнком.

«Будет как будет, это командная работа, малышке тоже тяжело, ты станешь замечательной мамой»
Всю беременность была уверена во всем и готова к многим известным мне исходам.

Сегодня, ровно в 39 недель, ночью, наряду с дикой изжогой, чуть не словила паничку.
И рожать страшно, не понятно когда и как начнётся, начнётся ли вообще. Действительно ли то, что сейчас со мной происходит - это предвестники? Что вообще такое предвестники?
Как с человеком быть, что делать?
Чувство ограниченной свободы, хоть и на время(будто в беременность я не была ограничена😂), «я буду фермой», я не смогу привести форму в порядок и много-много всего.

Эти мысли изматывают.

Смехуёчный вопрос, но может ли такой эмоциональный сбой быть предвестником?😂