Железо хелат от эвалара попейте, по крайней мере, на ЖКТ побочек он точно не дает

И побочек не было

Я во время беременности таблетки не пила мне капельницей делали

Подбирать лучше с врачом.
С учетом своих дефицитов мне идеально подошел Hemaplex, если у вас группа витаминов В в норме, то может не подойти)

Hemaplex

Мне тотема гемоглобин после родов помогла поднять за неделю. Побочек не было. Только зубы почернели.

Ферум лек пила , никаких побочек не было .

Препарат железа лучше подбирать с гематологом .
Мне после первой беременности тотема очень помогла и побочек не было
Сейчас пью Ферритаб и он отлично помогает (а Сорбифер была жуткая побочка , как и на Феррум Лек)

Врач хирург говорила, что самые эффективные тотема и сорбифер, надо пить вместе с кислым, типа лимон
Сама не пила, в беременность и сейчас другое назначили , но запор все равно побочка 🤷‍♀️