Как подготовиться к первым родам: книги и видео для моральной готовности? Советы опытных мам

Главное боевой настрой. Настройте себя, что пойдёте переживете быстро схватки, легко родите и встретитесь со своим малышом
Дыхание кобаса посмотрите обязательно.
Я ничего не проходила, просто на ютубе вот кобаса посмотрела и еще какое-то видео как дышать правильно и все.

Физически вам поможет мужик, точнее его лекции о дыхании!!!!Кобас.

Курсы я прошла на 36 неделе, они мне тоже помогли. Но сейчас ближе к сроку страшновато. Знаю, что все в нашей голове) Вчера были тренировочные схватки, я слушала суры, аффирмации и медитации. Думала может быть видео какие-нибудь посмотреть. Всем спасибо ☺️🙏🏻🌸

Курсы для беременных.

Приходите ко мне на курс 🙂ссылка - тут вся информация о курсе. А в хайлайтах много классных отзывов ☺️

Мне помогли курсы для беременных в Ирм центре и книга Тайная опора. Но она больше про воспитание и дет психологию 😊

Многие говорят про книгу «гипнороды», сама не читала, но скачала электронную версию, жду когда появится настрой на подобного рода литературу

Дыхание Кобаса.

Мне очень помогли курсы для беременных) мне кажется, просто информация о том, что ожидает, даёт какую-то силу. Просто понимаешь примерно, чего ждать)
А ещё мне помогли истории своих подруг - они рассказали, как у них было. Только если, конечно, это положительный опыт. Я считаю, что нужно себя настраивать позитивно) тогда все пройдет хорошо)