1311 калорий за сутки

Ощущение что съела больше.

Какая-то тяжесть в животе после позавчерашнего сендвича брауни😶

Завтрак овсянка на воде с кубиком шоколада и ягодами. Кофе с молоком (вне кадра)

Обед макароны по-флотски, корейская морковка, кукуруза.

Перекус: арбуз, сыр, кофе с молоком и кубик шоколада.

На ужин был завтрак 😄 душа требовала 😄

Надеюсь я никого не раздражаю своими тарелочками, для меня это своего рода мотивация быть более дисциплинированной.

Приятные слова, типа: только вперед, я в тебя верю, у тебя все получится, приветствуются 🫂