Сепарационная тревога у годовалого ребенка: что делать, если дочка боится оставаться с папой? Советы и опыт

Ушла в душ на 15 минут. Оставила дочь с папой. Вышла, дочь забралась ко мне на руки и еще 15 минут обнимала, прижималась. Это сепарационная тревога? Раньше я на несколько часов могла уйти по делам. Как теперь в парикмахерскую и прочее ходить? Завтра нам 11 мес