Меню на 1300 ккал: Конвертики, макароны, вареники и курица с луком - рецепт!
День 6
Завтрак 474ккал
Конвертики с яйцом и сыром,перец, огурец, кофе с молоком
Обед 368ккал
Макароны,курица с луком,перец,кофе с молоком
Ужин 329ккал
Варенники с картошкой,сметана
+Кефир 129ккал вечером
За весь день 1300ккал
День сегодня был тяжёлый,у меня была самая генеральная уборка😅По этому на перекусы времени не было😁
Варенники магазинские много ккал по упаковке,домашние меньше выходят👌🏻
Курица с луком,очень вкусно и просто
Кому рецепт нужен
Куриные бедра (можно любые части какие любите)
Лук
Вода
Масло
На масле немного прижарить курицу,добавить специи и воду,на половину курицы.15минут тушить на среднем огне, затем перевернуть и еще 15 минут,затем добавить лука,чем больше тем вкуснее и тушить еще минут 10.По желанию добвать зелень👌🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Курица в сметанном соусе
Идея на ужин
Топим сливочное масло, обжариваем курицу (у меня бердышки)
Приправляем с обоих сторон
Соль
Перец
Паприка
Хмели-сунели
По 10 минут с каждой стороны
Когда курица приобретёт корочку, вытаскиваем ее и жарим мелко нарезанный лук, после того как лук тоже поджарился, заливаем один стакан воды, специи
Затем добавляем сметану и чеснок. Гарнир может быть любым
Вкусный обед из трёх блюд: бульон, рататуй и котлеты
Понедельник. Суп ( сварила бульон на куриных бёдрах, целая луковица, сельдерей) добавила картошку, капусту, морковь🥕🧅 Овощной рататуй ( баклажан, кабачок, сладкий перец и лук полила маслом, посыпала итальянскими травами и посолила, в духовку на 20 мин, затем добавила свежие помидоры и сухой чеснок, ещё на 10 мин). Куриные котлеты( куриный фарш, плавленный сырок дружба, сливочное масло, батон, яйцо, перец соль- обжарила, и залила смесью из сметаны и укропа). Творожные звездочки ( творог, сливочно...
Пшенный супчик на завтрак для малыша: простой рецепт с фото!
Доброе утро☀️
Сегодня на завтрак сварили пшенный супчик🥰
Обжарили на сливочном масле лук, перец светофор, помидоры черри.
Добавили пшено, кипяченой воды, посолили.
Нарезали листья салата, и добавили к супчику🌸
Суп из курицы: вкусно ли?
Мне нужно именно сделать суп из курицы ,кабачка ,брокколи ,лук ,масло ,перец молотый ,соль,картошка
Как думаете будет вкусно ?😂
Блинчики фаршированные с фаршем 🥞
Очень нравится этот рецепт блинчиков, мягкие, вкусные, идеальны для фарширования. Начинка у меня из говяжьего мяса.
Ингредиенты на 20-25 шт.
Начинка из фарша;
Говяжий фарш
Лук -2 шт
Морковь-1 шт
Масло раст -50 мл
Масло сл. -50 г(не обязательно)
2 лука нарезать мелко, обжарить до золотистого цвета в раст масле, добавить фарша, затем тертую морковь, тушить под крышкой до выкипания жидкости на среднем огне,минут 20-30. Посолить, поперчить, добавить сл.масло и ...