Мой новый завтрак и утренняя рутина: ягоды на десерт!
Так выглядит мой завтрак 😋а на десерт были ягоды
Как села на ИГ полюбила утреннюю рутину и завтрак, раньше вообще не завтракала или ела что-то вроде печенек с кофе или хлеб с маслом. Сейчас я просыпаюсь в 9-9:30, отправляю старшего в сад, немного прибираюсь, потом иду делать уход для лица и лёгкий массаж. Благо мой младший спит хорошо, как раз просыпается после моего завтрака 😂
Следующее взвешивание будет через неделю ✌️
Lovely
На счет взвешивания двоякие мнения. Одни говорят нужно взвешиваться раз в неделю, другие специалисты твердят, что это нужно делать на ежедневной основе, иначе мотивация будет падать, так как не знаешь, есть прогресс или нет.
Я каждый день взвешиваюсь, мне так спокойнее почему то)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить