Беременность и жор: как справиться с постоянным желанием есть?
Первые две беременности проходили без каких-либо гормональных изменений в организме.
У меня не было перепадов настроения или внещапногт желания чтото съесть, всегда было все ровно, как и до наступления беременности.
Собственно у меня то и симптомов ПМС никогда не было.
В этот же раз какаято жесть. Настроение может меняться очень быстро и чуть что мне хочется плакать.
Но больше меня беспокоит, то, что МНЕ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ. За 13 недель уже +5кг и мне тяжело с ними уже, но ничего не могу сделать.
Причем перекусить чем-то лёгким не всегда помогает. На днях вот хотелось булочку с малиной, чуть ли не ло слёз. И это в 9 вечера 🤦♀️
Хотя я в целом раньше после 6-7 не ела и не хотела.
С этим можно как-то бороться?
Комментарии
Не сопротивлялась вообще. Набрала 22кг как щас помню🤷🏻♀️
Ничего страшного. После родов зато похудела быстро. Кормила - худела а потом заниматься начала и еще похудела. На все вместе ушло месяцев 10. Так что ешьте!!
Переодически парюсь плачу ,из -за веса.Иногда получается договорится с собой, что это временно.Никакие советы тут не помогут .Нужно просто принять ,что все мы разные,кто -то набирает,а кто -то теряет вес даже в начале.Главное ,чтоб был здоров ребенок.А после беременности ,спустя пол года можно и заморачиваться .Я тренер могу помочь с питание и треньками)
Ничего не поможет, организм не обманешь. В первую беременность тоже не было каких припадков, зато во вторую беременность я сидела в 9 вечера и плакала, потому что в магазине не было свежей Свердловской слойки. Были только, которые лежали там уже неделю и муж ее не купил😂
Поела эту булку с Ашана и успокоилась. Под конец беременности меня вообще отпустило. После родов сладкое месяца 1,5 не ела вообще
Такая же история. Но беременность первая. Впервые в жизни плакала от песни мамонтенка и ела все, что видела. С этой недели попустило, т.к. токсикоз ослаб, питание теперь можно контролировать.