Иммунитет: что пить?
Что пьете для иммунитета? На улице еще осень не началась, а я уже с пневмонией и температурой 40 😭
Комментарии
На все это на какие? Действительно планирую заняться здоровьем, так как работа и трое детей ну никак не дают серьезно болеть…
@aleksandra124 этот анализ по-разному называется, я сдавала на Дефицит витаминов и микроэлементов, в нем кажется Витамин В12, Витамин Д, Фолиевая кислота, Цинк, Магний, Кальций, Железо, Фосфор.
Сдать на дефициты и восполнять по результатам. Хорошо цинк помогает. Я пью Цинк хелат от Тетралаб. Органическая форма, удобный прием,болеть стала намного реже.
Закрыть дефициты. Белок поднять,убрать воспаление хроническое.
@aleksandra124 ну прям из области фантастики это,что нет дефицитов)) какие показатели то сдаёте?
@kazmagambetova, D, кальций, магний, развернутый, железо, ттг. Может еще что забыла.
@aleksandra124 магний -не информативный анализ,дефицит у всех. Есть витамины группы б, е, цинк,селен и ещё куча всего) а вы говорите нет дефицитов)) если у человека все гуд,то он не болеет так. Белок вообще надо проверять постоянно, так как его из пищи не так просто добрать ,да и усваивается плохо у многих.
Попробуйте обратиться к толковому врачу за консультацией.
Мы с ребёнком сейчас лежим в стационаре с пневмонией. В 20-ку не взяли,тк отделение полное.
Видимо,сейчас какая-то вспышка.
Для иммунитета главное сон,питание и физ.активность.
Нет таблеток ,которые поднимают иммунитет.
Выздоравливайте!
А так хочется найти какую-то пилюлю за любые деньги и не болеть 😭😭😭
Я бы предложила сдать на все дефициты - часто иммунитет сбоит на них. Закаливания добавить когда вопрос с пневмонией закроете и попить что-то типа Орвис Иммуно чтобы непосредственно на иммунную систему влияло - он и при ОРВИ эффективен, и при герпесе и гриппе. Физические нагрузки минимальные по умолчанию.