Питание при ГВ: диета или нет? Какие продукты можно?
Добрый день !
Подскажите , кто на гв как питаетесь ? Придерживаетесь диеты ? Какие продукты употребляете если диета . Нам 3 неделе , врачи твердят о диете , стараюсь придерживаться ,но начинает пропадать молоко ((( #первыйпост
Комментарии
У нас в роддоме был консультант по гв. Так вот кушать можно всё. Единственное, следить за реакцией ребёнка на тот или иной продукт. А просто так соблюдать какие-то диеты - это только вредит маминому здоровью и выработке молока. Мамочки должны питаться вкусно и разнообразно.
Сама лично не ем только лесные грибы и мед.
Вообще все ела
А вот знакомой твердили про диету,причем гречка,курица,кабачки. Молоко пропало на второй месяц
Не держу и не держала с первым ребёнком никакой диеты. Всё ем
Сидела на диете которая заключалась в том что убрала сильные аллергены и сладкое ( шоколад, булки ), ну и естественно химию. Постепенно на 2м месяце начала вводить понемногу капусту, бобовые и т.п
Все в подряд ела и ем