knyazhna_anastasia
Анастасия·Мама сына-младенца
Бессонница после родов: что делать, если сон чуткий?
Девочки,у кого после родов была бессонница? Ночной сон сплю очень чутко,постоянно просыпаюсь и потом уже сложно уснуть. Днем вообще не могу спать.Может какие-то успокоительные попить?😴( ГВ)
Комментарии
@knyazhna_anastasia, пью второй месяц, думаю, все-таки, стало немного лучше
Нравится Ответить
Тоже такое было и еще внутреннее волнение какое-то, но на гв сказали ничего нельзя…поэтому сбалансированное питание(без голодовок), теплый душ перед сном, минимум гаджетов, теплый чай, прогулки на свежем воздухе 😌 со временем все наладилось
Нравится Ответить
Да,внутреннее волнение и напряжение не дают расслабиться 😞
Нравится Ответить
@knyazhna_anastasia, я вас очень понимаю, волшебной таблетки к сожалению нет, рекомендации самые обычные, но действенные 🙏 все наладится
Нравится Ответить
Я пью магний, у меня также