Девочки,у кого после родов была бессонница? Ночной сон сплю очень чутко,постоянно просыпаюсь и потом уже сложно уснуть. Днем вообще не могу спать.Может какие-то успокоительные попить?😴( ГВ)
Тоже такое было и еще внутреннее волнение какое-то, но на гв сказали ничего нельзя…поэтому сбалансированное питание(без голодовок), теплый душ перед сном, минимум гаджетов, теплый чай, прогулки на свежем воздухе 😌 со временем все наладилось