Девочки, нужны ваши советы и явки-пароли.

Нужны страницы специалистов (нутрициологов, специалистов по питанию и т.п) , у которых можно приобрести готовые сбалансированные рационы для снижения или поддержания массы тела.

У меня был большой дефицит веса, пришла в зал, вес пошёл вверх, вместе с весом перестал закрываться мой рот 😂у самой не хватает фантазии на вкусные и разнообразные рационы, а есть одну гречу с варёной курицей не хочу.

Хелп, сос 🆘