Мой маленький промежуточный результат за 15 дней 🫠 стараюсь есть не больше 1500-1600 калорий, но в субботу наела за 2000 🙈 в основном стараюсь есть простую полезную еду, но могу и мазика добавить и тортика съесть, но я не сладкоежка, так что мне без сладкого легко. Пью больше воды 1,5-2 литра, но тоже по желанию, иногда литр выходит. Пока без спорта, но скоро добавлю #первыйпост