Я начала работать с психологом, долго решалась, но запускать депрессию нельзя. Нашла по приемлемой цене, она не могла меня растормошить, а тут вдруг неожиданно я на одном упражнении расплакалась. Это был нонсенс для меня. Посмотрю, как дальше будет

Очень помогает. У меня был очень тяжелый период в жизни и мне действительно помог психолог. Принимает очно во Владикавказе, могу дать номер телефона. Специалист действительно хороший.
Раньше тоже не верила, пока не попала.

Я скажу за себя, это самовнушение, можно онлайн послушать или почитать инфу и если в нее верить поможет😀
Опыт работы с психологом по отзывам из серии «мне помогло» есть 🤣 сейчас в лс напишу в 2х словах

ссылка
На сайте найдете номера бесплатных служб психологической помощи.
И я рекомендую обратиться к психиатру за антидепрессантами, звучит страшно, но на деле ничего страшного нет.

У моей коллеги скоропостижно умер муж, она впала в глубокую депрессию, к врачу не стала обращаться, ведь она не «псих», мы пытались ей объяснить, что психиатр - это врач, который лечит души, а не психов, но безрезультатно, пока однажды ее сын не снял с петли, отвез к психиатру, она начала пить таблетки и теперь все хорошо. Вспоминает о том времени как о страшном сне. Не запускайте, пожалуйста, эту историю 🙏🏻

Не тратьте даже на него деньги

Психолог в этом случае не поможет

К психотерапевту лучше .Говорю,как человек с опытом

Сходите к психиатру , назначат вам антидепрессанты и углубитесь в изучение религии, когда мне плохо я ищу в этом утешение и всегда помогает .
Психологам не доверяю , ну выговоритесь и вам полегчает , но это не лечение

Ничего лучше для себя вы в этой жизни не сделаете. Но когда у человека столько сомнений, очень важно не ошибиться со специалистом с первого раза. Потому что важе желание не настолько сильное, чтобы пробовать разных в поисках своего. И я вас понимаю. У вас есть понимание, к кому именно вы можете пойти в терапию?

Вам нужен психотерапевт уже, видимо

Обязательно сходите

Если вы сами хотите, чтобы вам помогли, то да.