Как укрепить иммунитет детей?

Не претендую на правду. Просто делюсь своим опытом

Моим дочерям ни разу не давала антибиотики, парацетамол. Я считаю, что стоит один раз сбить температуру, так сразу идёт осложнение. Потом температура нарастает еще больше, а в период когда температуру сбили, болезнь прогресирует.

Старшей единственный день дали ибуфен в 5 лет. Приехали в гости и дочь днем осталась со свекровью. Она болела и поднялась температура. Я разрешила дать ибуфен . В итоге ночью температура подскочила бешеная, я просто мерила, не спала и выхаживала.

Сейчас продолжаю практиковать только выхаживание для всей семьи. Сбиваю температуру только травами , обтиранием водой Если конечности холодеют, то грею их. Дала информацию на подумать. По мимо всего дети закаленые, принимают бады, общественные места посещаем, ковидом болели, в сад старшая ходит и там не болела в период адаптации. После ковида сильно иммунитет упал, то бронхит, то воспаление ушей. . Чёрез 6 месяцев иммунитет вернулся в норму. Болеем редко и без осложнений. Конечно, еще подключаю бады, пробиотики, чистое питание в период болезни, касторовое масло наношу, из аптеки пьет синупрет