Боли в пояснице, внизу живота и суставы на сроке? Нормально ли это и что делать?

Подскажите пожалуйста это норма на моем сроке?
Почти каждый день под вечер ужасно болит поясница часто бывает что низ живота болит(или схватывает или прострел не пойму) и болят суставы пальц на руках особенно ночью уже бутылку воды не открыть больно меня это напрягает😟