Трансформация Томирис
Всем привет!
Меня зовут Томирис и хочу, чтоб это приложение было моей отдушиной делиться со своими мыслями, которые могу разделить с другими и, возможно, помочь кому то.
Начну
В общем мне становится грустно, когда я смотрю на свои старые фотографии. У вас бывает такое?
Я там такая стройная (и мне тогда казалось, что я толстая 😭)
А сейчас начинаю вести блог и мне не нравятся мои фото 😭
- лишний вес
- холка
- мало энергии
- какая-то неуверенность
В общем этот год я посвятила ментальной и физической трансформации. Об этом и буду с вами делиться ))
Пишите, кто тоже на пути к трансформации 🫶
Комментарии
Удачи вам!
Я пока на гв тело мне еще не принадлежит, не могу некоторые вещи делать ((
@tomiris.seraly, понимаю вас. Всегда успокаивает, что и это пройдет, что все временно 😁
О я с вами, уже начала борьбу с весом лишним. Но временами мртивация уходит
Ура! А что делаете для фигуры мечты?
@tomiris.seraly, водный баланс, хоть какое то движение и фильтрую еду которую ем. Сколько вам нужно скинуть?
@moldir11777, 10 кг 😭
Раньше легко удавалось, сейчас уже сложно ((
Ой не говорите. С откатами, саботажем 😂
@tomiris.seraly по большей части меня волнует не столько вес ,как самоощущение в этом мире и все в этом роде)
Но вес тоже играет роль 🤣я уже постройнела после родов ,с 56 до 49,хочу ещё чуть скинуть
Скачала приложение по тренировкам и начала сегодня делать)Успехов вам
@chertovamamochka, рахмет. И вам🫶
Что делаете для этого? Диета, спорт?
@tomiris.seraly пока ничего. Но надо уже начинать
@loginparol, удачи вам на этом нелегком пути )
За год привела все в порядок ☺️🙏 2023 г был шикарным и трансформационным.
В 2024 снова запустила немного себя. Это каждую беременность так. Беременность для меня это испытание. Плохо его переношу 🤪 Жду не дождусь когда рожу и мое тело будет принадлежать только мне🙏
Уже проходила путь восстановления. Верю, что смогу снова все пройти и восстановиться 🙌