evgeniyasa
Еvgeniya Che·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Какой магний лучше для здоровья: разбираемся в видах (цитрат, хелат) и выбираем оптимальный вариант?
Какой магний лучше: обычный, хелат или цитрат?
Комментарии
Не берите только с Б6 в составе - передозировка витаминами группы Б происходит быстро , легче пить обычный магний 🌷 а если есть дефициты группы Б - то пропить комплекс Б50 ( 2 месяца и всё ✅)
Нравится Ответить
Смотря для каких целей, вот, к примеру, мне, когда были судороги, хорошо помог Магний цитрат от эвалара, который я пила по 2 таб/400мг в день