Девочки, как бороться с бессонницей: не сплю неделю, прерывистый сон по 10-20 минут, что делать?

Question

Девочки как бороться с бессонницей? Неделю не сплю практически, ложусь могу уснуть 10-20 минут и просыпаюсь, час лежу потом опять могу уснуть на 10-20 минут
И днем и ночью одинаково 😭

Елена · Answer

Сейчас же магнитные бури были

Елена · Answer

Валерьянка, магний

Ольга · Answer

Я уже почти неделю не сплю до 4 утра, потом не могу проснуться. Смирилась, ничего не сделаешь.

Настя · Answer

Мне ничего не помогло . После родов прошло .

Tanya · Answer

Даже не знаю что и сказать.
У самой тоже самое 3-й триместр

Девочки, как бороться с бессонницей: не сплю неделю, прерывистый сон по 10-20 минут, что делать?

Комментарии