Девочки, я чувствую у себя депрессию, по всяким тестам умеренную или средней тяжести.
Что с этим делать? Где искать психолога? Чувствую , что самовывоз уже не прокатывает.
Или...

Question

Девочки, я чувствую у себя депрессию, по всяким тестам умеренную или средней тяжести. 
Что с этим делать? Где искать психолога? Чувствую , что самовывоз уже не прокатывает. 
Или просто садиться на антидепрессанты.
Из симптомов это подавленное настроение, чувство вины, раздражительность, тревога за будущее, плохой сон, пристрастие к алкоголю 😖
Надо что-то делать

Maya · Answer

https://www.b17.ru/vitenberg/

Регина Уварова · Answer

АД лучше не пить без назначения. Сначала хорошо бы сходить к высококвалифицированному психологу, а потом смотреть по состоянию. Идти ли к психотерапевту, либо же продолжать самостоятельно справляться. Я для дополнительной поддержки нервной системы в депрессивное состояние пила 5-htp и Инозитол Evalar Laboratory, он повышает устойчивость к стрессу и снимает нервное напряжение. Упаковки мне на несколько курсов хватило

Anastasia · Answer

Если решите пить АД только совместно с терапией, так вы решите проблемы быстрее 🙏🏻 
Здоровья вам ☺️

Софа Попова · Answer

С депрессией - никаких психологов, только психоТЕРАПЕВТ.  С медицинским образованием.

Юля · Answer

Здравствуйте, я психолог, работаю онлайн и оффлайн. Пишите в личку🙌

Аня · Answer

Самое главное ищите клинического психолога. А не инстаграмных шарлатанов. Я вам скинула клинического.

Татьяна · Answer

Могу дать контакт психолога.
Сама пошла по рекомендации.

Муха · Answer

Давайте, спасибо 🙏

Аня · Answer

https://vk.com/dzybina_ekaterina
Она мне очень помогла.

Лучший комментарий

Комментарии