Какие витамины при планировании беременности?

Question

Всем добрый вечер! Какие витамины пьете при планирования беременности?

Регина Уварова · Answer

Мы с мужем пьём Инозитол Evalar Laboratory, средство в высокой дозировке идет (в двух капсулах 1000 мг.) и хорошо усваивается организмом. Плюсом я принимаю ещё фольку, а он специальные мужские витамины для поддержки репродуктивной системы

Ася · Answer

Фолиевая, витамин д

Veronichka · Answer

Инофолин Витамир пили и я и муж. Гинеколог так рекомендовала.

Мила · Answer

База : омега 3, витамин  Д3, йод 200 мг ( если нет гипертиреоза ❗️), витамин Б9 и Б12 , железо, магний 
Но все это не в комплексах, а по отдельности в активных формах ✅

Казарян · Answer

Вот и я думаю что лучше отдельно их как-то пить. А Какие может фирмы подскажите ?

Мила · Answer

@lunalikaya001, ой, их очень много и в одной нет фирме всего ) 
По хорошему анализ - чтобы дозировку понять ( витамина д3 и группы Б , железа ) все остальное базовые профилактические дозировки ( омега 3 2000 мг именно хорошей ( DHA+ EPA) , йод ( йодомарин из аптеки 200 мг, магний ( хелатный цитрат , глицинат 400-800 мг в сутки )

Екатерина · Answer

Б12 жидкий , железо, фолиевая , магний, д3 
Но лучше проверить дефициты и щитовидную железу, если добавлять ещё йод

Казарян · Answer

А как проверять эти дефициты ?

Казарян · Answer

А каких марок пьете ? Просто в аптеке их море … но хочется прям чтоб средние были по качеству хотя бы

Екатерина · Answer

@lunalikaya001, вот такие пила при планировании и сейчас пью , мне очень нравятся. 
Заказывала раньше на айхерб, сейчас на вайлберисе беру , на подделки не натыкалась
Особенно б12 вот этот , ооочень нравится
Ещё калифорния Голд витамин д3 , не могу загрузить фото , но и вигантол аптечный ничем не хуже

Какие витамины при планировании беременности?

Лучший комментарий

Комментарии