Обучение самозасыпанию. День пятый

Обучение самозасыпанию. День пятый (продолжаем)

Пробуждение после ночи 5:30

ПЕРВЫЙ СОН - уснул на груди.

ВТОРОЙ СОН

Общее время укладывания ≈25 минут. Из них: 5 минут кушал, 5 минут поиграл, 10 минут плакал, 5 минут лежал и засыпал.

Лежал на спине и плакал, даже не пытаясь улечься или подползти ко мне. Явно показывал всем видом, что отказывается засыпать без груди. Плакал и навзрыд, и успокаивался, и снова плакал. В итоге, ему надоело бестолково плакать, ведь грудь ему никто все равно не дает, он успокоился, просто молча смотрел в потолок и в течение 5 минут уснул. Уснул сам, лежа просто рядом со мной, грудь я так и не дала.

Проснулся через 40 минут, я дала ему грудь, чтобы поспал еще.

Мои действия:

Лежала рядом. Когда плакал, спокойно и без нервов разговаривала с ним. Молчала, когда после моих слов он еще громче пытался рыдать, потом снова разговаривала. Гладила по спине и ручкам, когда это не вызывало у него еще большего раздражения. Когда засыпал, держала его за ручку и поглаживала.

ТРЕТИЙ СОН

Укладывание заняло около часа. Как обычно, покушал, поползал по кровати, поиграл с игрушками. Пытался поползать на мне, похныкал, и так по кругу. Но под конец ему надоело, что все не по-его и он начал визжать с такой силой, будто его режут. Визжит и не реагирует ни на слова, ни на поглаживания. Поорал несколько минут, я взяла на руки, чтобы этот визг в истерику не перешел. Взяла сына на руки, но не качала, а просто прошлась с ним по комнате, чтобы успокоился. Он прижался ко мне, успокоился и так на мне уснул. Легла вместе с ним в таком положении.

Мои действия:

Лежала рядом. Разговаривала, поглаживала, но это не помогло, ор стоял еще громче. Взяла на руки, успокоила без укачиваний и без груди.

НОЧНОЙ СОН

Забегая вперед, скажу, что уснул сын на груди. Мы хорошо погуляли вечером на свежем воздухе вдоль долины реки. Ни разу не пикнул, пока гуляли, даже чуть не уснул на мне на обратном пути. Потом зашли домой, начали раздеваться и… начался плач. Плакал пока раздевала и меняла подгуз. Успокоился сразу же после обнаружения груди 😁 Покушал и сразу уснул.

Итог:

Уснул два раза сам, но с плачем и криком. Первые дни в начале обучения были куда легче и удачнее, чем после перерыва.

За все время обучения я поняла, что плач малыша перед засыпанием будет становиться дольше, если не стерпеть его в какой-то момент и просто дать грудь. Он с каждым таким разом понимает, что если он будет плакать, то обязательно добьется своего и со временем увеличивает продолжительность своих попыток. Но если эти моменты перетерпеть (я думаю, пару дней таких точно будет), у него сложится ассоциация, что как бы он ни старался долго плакать, это будет бессмысленно. Раз мама говорит «давай спать», значит нужно спать.

Ничего страшного, если малыш немного поплачет, ведь он: сытый, у него ничего не болит, его никто не бросил, он получает мамино тепло, ведь мама лежит рядом. В данном случае, плач - это только выражение своего крайнего недовольства тем, что он не получает то, к чему привык при засыпании.

На досыпание грудь пока оставляю.

План на последующие дни:

Продолжаем. Добиться укладывания без груди и без хныков совсем.

#самозасыпание_самоучка