Я принимаю овощи, кисломолочку. Но когда совсем не помогает, начинаю принимать Колофорт. Он справляется и с тошнотой, и с газообразованием, и бурлением в животе.

Клетчатки не хватает, получается брожение,

У гастроэнтеролога лечусь) комплексное лечение помогает быстро