Как набрать вес женщине которой 33 года и весит 45 кг при росте 162? Старалась употреблять белки калорийные итд но уже никак ничего не помогает. По анализам все в норме, хочу теперь быстро набрать вес, не напрягая себя!? Кто знает быстрый способ, точнее про коктейли или протеины. Не могу больше видеть себя худой