Из положительных моментов - стрессовый режим сделал свое сделал свое дело и в форму я пришла на 10 день - как будто и не рожала, вес ниже добеременного, пресс, который я не видела больше 3 лет😂, даже целлюлит вышел из чата 💪. ГВ топит жир со страшной силой, плюс я забывала поесть, аппетит на фоне стресса ноль - ела только чтобы на ногах стоять. За 2 недели минус 15 кг, считая роды.

В беременность я старалась сильно не набрать и у меня была цель - до Нового года вернуться в форму, все получилось намного быстрее😅.

Не исключено конечно, что стресс пройдет и я начну есть, но думаю уже сложно будет разожраться. Тем более я боюсь пока есть запрещенку - аллергены, красное, молочку только безлактозную ем, чтобы не добавить малышу проблем с ЖКТ и не дай бог с кожей 😱 #опятьсукаперфекционизм😂🤦‍♀️.

Теперь нужно наладить питание и режим сна, чтобы подключать тренировки.

Внешний вид для меня очень важен - если я не нравлюсь себе в зеркале, то настроение сразу в минус, а сейчас точно не нужно добавлять себе переживаний. Поэтому план максимум на следующую неделю - педикюр, ресницы, в сентябре надо умудриться попасть к парикмахеру и почувствовать себя человеком😄.

Видимо бэйби-блюз побежден, если я начала думать о педикюре и тренировках 💪. Но это не точно - дальше на связи. Но первая помощь точно сработала - поддержка близких. Если у вас тоже есть симптомы тревожности - сразу делитесь с близкими, или хотя бы в чатах единомышленников, в одного я бы не вывезла конечно.

Спасибо всем за поддержку а предыдущих постах 🙏