Почему дикая раздражительность: все бесят, хотя кофе не пью? Нервозность внутри - что делать?

Может пмс? Выгорание? Меня лично последнее накрыло не так давно. Справилась с этим состоянием благодаря йоге, дыхательным практикам, плюс взяла Инозитол серии "Лаборатория" эвалар,тоже полезное для нервной системы средство,с растительными компонентами в составе

Мне кажется, я раздражительная с тех пор, как матерью стала. Все бесят пипец. Каждый день злобная хожу. Чтобы меня выбесить, нужна 1 секунда, 1 слово, 1 движение 😩

Пмс? Недосып? Голодная?
Мне помогает вкусно поесть, выспаться и магний на постоянку 😅

Накопившаяся усталость, нервное перенапряжение. Вернее нужен отдых от всех)