Во сколько лет ваши дети отказались от дневного сна и сколько часов после отказа стали спать в сутки ?
Я спала днем до 15 лет🤷😂уставала в школе очень всегда. И сейчас уже 6 лет сплю днем))
Как по мне дневной сон нужен всем для восстановления нервной системы
В 3 года ровно отказались
Как отказались в ночь стали ложится в 19- 19.30
Сейчас в 20-20.30
В 2 года. Ночной сон с 21.30 до 7.00