Спим без белого шума: как быстро привыкнуть к тишине ночью и наладить сон? Советы!

Question

Уже неделя, как спим без белого шума ночью. И я отслеживаю, что сама, оказывается,очень привыкла к нему , и без него,очень долго кручусь, и не могу уснуть🥲 или это от того что переутомляюсь , в общем надеюсь это быстро пройдет

🫦.. · Answer

мы с рождения старшего по сей день спим с ним, если я без детей ложусь спать то себе тоже включаю его, я лично минусов не вижу, без него что раньше что сейчас я не ухожу в голубой крепкий сон.
посоветовалась с разными специалистами никто не сказал что это вредно и т.п

Иман · Answer

Мой сын спал до 2х годиков с ним. Когда мы перестали слушать его поняла что моя голова не отдыхала с ним. Щас уже не могу слушать

Кистаман · Answer

я вообще его слушать не могла.

Иза · Answer

А какой именно слушаете ?

Fatima · Answer

Привычка 
У Меня тоже самое было 😹я уже не ради ребенка включала а для себя

Спим без белого шума: как быстро привыкнуть к тишине ночью и наладить сон? Советы!

Комментарии