Устала после отпуска: бассейны, море, спектакль и Сецилия! Как восстановить силы и спасти ожоги?

Очень напряженный денек был , на отдыхе, но сил нет вообще. Пол дня бегала по бассейнам с малой , после проснулся муж и говорит пошли на море , гулять по набережной, потом детская игровая и мы ходили в конгресс холл на спектакль с малой пока папа работал и потом опять море и я еле дошла до номера ))) Кажется , что этот день никогда не кончится. Потом малая просила съездить в город в ее любимую сецилию, я ее уговорила потусить в отеле , поесть ,послушать музыку . Словно не день, а неделю прожила 🤣Ещё я обгорела спереди, постоянно мажу пантенолом, но не помогает как то (