Правда, но только биотин нужно выбрать качественный...например по собственному опыту советую новинку- биотин комплекс для волос эвалар в шипучих таблетках. Результатами я довольна. Волосы и не выпадают, и вид их улучшился в целом тоже.

Я пила биотин 10 000 и фортедетрим (витамин Д) 8000. Да, реально меньше стали выпадать и новые полезли. Мне трихолог так выписывал

Вот только что пропила другой фирмы. Вообще без толку. Мне для роста волос больше селен помог, мне кажется.

@nutri_mila, @fapladybug, девочки это я знаю . Тут вопрос конкретно про этот витамин . Хочу отзыв , кто его пьет /пил

Чтобы волосы не выпадали - нужно исключить анемию / латентный дефицит железа и общего белка в крови ) нет белка - нет волос 🤫