Через сколько организм привыкает к диете?
В первый раз в жизни села на диету
Очень сильно хочу кушать
Такое желание проходит если перетерпеть недели две ?через сколько привыкает организм ?
Комментарии
Вы наверное не правильно рассчитываете порции еды
Можно хорошо насытиться здоровой едой, выбирайте сложные углеводы по типу круп разных, больше белка, мясо, курица, молочка
@maazova_kids_, можно, я тоже так скинула 12кг
Голодать если будете быстро сорветесь , и обратно наберете то что скинула
@patimaazova, я хотела мало кушать и худеть( типо голодовки )😂
Проходит. Поверьте через недельку или две вам будет очень легко,прошла уже через это
@maazova_kids_, не сдавайтесь 🫶🏻 я тоже думала что сорвусь,но нет. Потом увидела свои минусы на весах вообще ничего не захочешь 😄
@maazova_kids_, мне вообще 20 кг сбросить бы🥲
21 день нужно организму чтоб полностью привыкнуть 🥲я в такие моменты хлебцы ела
10 кг надо скинуть мне
Надеюсь я не сдамся
Из Жиров тоже можно орехи, авокадо, жарить на топленом масле
Жиры нужны для гормональной системы нашей