Утром просыпаюсь разбитой ,сегодня встала , а у меня аж голова болит как будто пила вчера много( Часто снятся сумасшедшие сны из-за которых тоже просыпаешься и будто не спала , а вторую жизнь прожила ночью.С железом вроде все Гуд , что такое ?Может какое нибудь эмоциональное перевозбуждение ?Было у кого-то так?Магний тут поможет?
Комментарии
Если дефициты исключены и с щитовидкой норм , то работа с психологом
У меня так последнюю неделю. Но я устаю сильно на работе, плюс дитё идёт в первый класс, переживаю. Снятся разные то ужасы, то непонятные сны, не высыпаюсь вообще. Вся как побитая
Я вот наверно эмоционально больше устала .Столько мыслей , столько всего просто в голове …
Гормоны щитовидки в норме? У меня так из-за повышенного ттг.
Может в комнате слишком жарко? Не хватает кислорода?
Не , я всегда на ночь максимально комфортную обстановку делаю😅😅Я бы даже не уснула , если бы было жарко или душно
Такое при дефиците витаминов группы В обычно бывает . Попробуйте сдать анализы, проверить их. Советую Мульти В-комплекс Тетралаб попить, там все витамины группы В нужные. Для энергии, работоспособности помогает хорошо