Как выделить доли в квартире с маткапиталом на троих детей и себя, если старшей 18 лет? Подскажите!

Девочки всё знающие!
Пожалуйста подскажите как можно подробнее!
Как вы выделяли доли в квартире с использованием маткапитала самостоятельно?
Трое детей и я. (Старшей 18 лет)
Кв 70 кв.
С чего начать?
Куда бежать?
Обрименение снято, но пол года уже прошло.