Не могу зайти в Инстаграм: что делать, если не получается обновить и уже сутки нет доступа?

Всем привет . У кого так было ? Я уже 1 сутки не могу зайти в инсту . Такого запрещенного тоже не выставляла я . Что это может быть??? Обновить хочу не получается 😩