violettka.efremova
Виолетта·Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Когда можно начать заниматься спортом после беременности? Делитесь опытом: зал или дома, советы!
Через сколько вы начинали заниматься спортом ? Понимаю , что нужно проконсультироваться с врачом , но просто интересно как у вас обстояло с этим всё
До беременности я активно ходила в зал , но сейчас пока что буду дома , а когда муж будет приезжать с вахты , буду ходить в зал 😍
1
Комментарии
Хорошо, спасибо🫶🏻. А это к какому врачу надо записываться, чтоб проверить ?
Нравится Ответить
@violettka.efremova, можете самостоятельно проверить, пощупать. можно на узи
Нравится Ответить
Через 2 месяца после кс. Вес тягать начала на 4 месяц
Нравится Ответить
у меня был диастаз, в таком случае необходимо 6 месяцев. так что проверьте, есть ли он, обязательно консультация врача + самочувствие 🫶🏻