Во сколько лет можно отдавать ребенка на плавание? Советую бассейн в Махачкале для девочки

Всем привет!
Девочки подскажите пожалуйста со скольки уже можно отдать ребенка на плавание ? Очень хочу девочку отдать, это так полезно. И еще посоветуйте хороший бассейн в Махачкале, желательно в центре