Год назад на свое день рождения я начала свое очередное похудение, 50 наверное🙈 но оно в этот раз было завершено. Заявляю смело, я смогла за год сбросить 30кг. Смотрю сейчас на фото и хочется еще 10кг сбросить 😂 но думаю, что это будет перебором и пора остановиться😂
П.с это только спорт и подсчет калорий. Проще говоря надо меньше жрать и больше двигаться😂😂😂
Комментарии
Супер 👏👏👏 это колоссальные усилия, знаю по себе, так как сколько пытаюсь, никак не осилю 10 кг лишних
Вы молодец. Теперь главное удержать этот вес .
30 кг🤩вот это сила воли! Вы огромная молодец!!!!! Желаю,чтобы достигнутый результат оставался с вами как можно дольше!
Вот это кстати да. Похудеть было важно, а теперь удержать же его надо😂
Ой, я помню, вы стали ходить в зал, фото выкладывали. Офигеть, конечно, два разных человека 🫣 вы просто умничка 🔥
Ой ну прям молодели и лет на 20 🫣
На фото до вы прям тетя 50+ 🫣
Как все таки полнота прибавляет возраст , сейчас вы шикарны )
@e.kulik, валик от кс у меня остался немного, но больше выпирает живот из за лардоза проблемная спина, а вот с кожей прям повезло в беременность+26 ни одной растяжки и качество хорошие. Ну кожу блин можно аппараткой подтянуть я давала тебе мастера там девочки после курса реально как новенькие 👍
@gracheva.rnd, да я помню 🫣 но на это ж надо время днем 🤣 в мне и так не хватает часов в сутки
Здорово, умничка просто👍а за какое время сбросили и что делали?