Как жить с 1 дневным сном?
Тим перешёл на 1 дневной сон 🫠
Чувствую как страдают от этого все сферы жизни. Не представляю, как снова искать баланс, выстраивать режим и вообще жить.
Мамочки, поделитесь вашим режимом дня с 1 сном?
Комментарии
Сейчас тоже переходим, но не до конца. Наоборот, бесит, что режим стал не предсказуемый и тяжело строить планы. Идеальный режим с одним сном. Подъем около 7, обед 12, сон 12.30-14, в ночь 20.00
Но часто капризная, до 12 может не дотянуть, приходится укладывать раньше, спит мало, вечером уже капризничает. Ночью спать тоже плохо стала. Самый тяжёлый переход((
Вот у нас тоже ночь хуже стала, я из-за этого не высыпаюсь, на груди всё висит
Наоборот, с 1 сном легче выстроить день 👌 прогулки там и тд. С 2 сложнее у нас было. Мы встаем поздно ) Сон с 15-18 ч у нас +-
Ложимся тоже поздно
Прогулка или утром, или вечером; иногда 2 р в день если настроение такое.
Сын пойдет в 1 класс и чувствую, режим наш подвинется на все пораньше
Садичный режим был.
Вставали в 8-8.30
Сон с 12.30-15
В ночь 22.00
Я считаю самым идеальным когда один сон
А чем вам 1 сон не нравится? Ребёнок капризничает? Сильно устаёте от него?
Мне тоже нравится режим 1 сна: больше времени на свои дела, развлечения с ребёнком и тд. Не надо каждый раз пытаться уложить ребёнка спать. Всего то 1 раз в день надо этим заниматься
Тоже нравится , сон один , но он длинный , можно и самой выспаться )
А я считаю, что надо искать плюсы))
На самом деле так будет проще, расскажу на нашем примере. У нас было 2 сна и ремонт у соседей. Дочь спала с 10 до 12 и с 15 до 16. А перерыв в ремонте был только с 13 до 15 по закону, когда она вообще играла, поэтому дочь не могла спать ни первый, ни второй сон 🙈 да и подальше уехать куда-то стало возможно, когда вб подольше. А то вб короткие, не съездить ни в парк, никуда 🙈 с 1 сном жизнь стала интереснее. А вот сейчас, когда и этот один сон уходит, это вообще капец 🙈🙈🙈
А мне нравится. Я знаю что у меня есть 2-2.5 часа) и в ночь в 21-22. Просыпается в 8 утра
Подъем 7:30 плюс-минус минут 20-30, ДС 13-15,15:30 (иногда и до 16), ночь 21-21:30. Мне очень нравится с одним сном,долго этого ждала) в дневной сон всегда отдыхаю, ничего по дому не делаю,сейчас еще учеба у меня,успеваю лекции послушать