Как помочь малышу спать?

🤸Малыш переворачивается во сне и просыпается? Что делать? Ведь не привязывать его к кровати?

У кого были подобные мысли? Ставьте реакцию❤️

Когда малыш осваивает любой новый навык, он тренирует его и во время сна в том числе😴 Чем быстрее кроха научится владеть собственным телом и принимать удобную ему позу для продления сна, тем быстрее он перестанет пробуждаться из-за переворотов.

Мама может помочь малышу за счет:

📌Отработки навыка во время бодрствования. Чаще стимулировать к переворотам, при этом показывая и объясняя, как принять удобную позу для последующего засыпания.

📌Не укладывать малыша в пеленке. Возможно, это покажется выходом, ведь малышу будет сложно перевернуться, его тело будет фиксировано тканью, но это временное решение ситуации. Пеленку рано или поздно придется убрать, а вот потребность в усвоении навыков во время сна останется. А если навыков накопится несколько? Представьте только, малыш еще не привык переворачиваться во сне, а уже пора учится вставать на четвереньки или ползти. Сон потеряется совсем.

⏰Если малыш владеет навыком давно, но по прежнему просыпается при пробуждении - скорее всего у него есть нарушения сна. Так бывает когда:

🔹У малыша не проработаны балансы сна и бодрствования, из-за чего теряется давление сна, и он становится фрагментированным. В такой ситуации любой шорох или движение могут спровоцировать пробуждение.
🔹Есть отвлекающие факторы, которые препятствуют последующему засыпанию. Например, горит ночник, или в комнате душно.
🔹Малыш не умеет засыпать сам после пробуждения. Он привык, что мама ему помогает погрузиться в сон.

📍Проблема актуальна и нужно найти решение? Тогда пишите мне в сообщения для регистрации на бесплатный марафон, старт которого запланирован на 12 августа.

В рамках марафона обсудим распространенные причины, провоцирующие нарушения сна, их диагностику и способы устранения. ❗️Количество мест ограничено, успевайте занять свое.