В очередной раз убедилась: какими злыми бывают некоторые женщины. Выставила здесь пост про неуходящий живот - понеслось обсиралово меня в стиле: «Ой, я бы за такой срок идеальную фигуру сделала, но это мой совет, не обижайтесь!». 🐍
Неужели так мало девушек, которые готовы сказать: «Эй, не парься! Ты - прекрасна, стоит еще немного поработать и все будет!».
Спасибо большое вам, милая! 🫂Да вот над швом после КС складка не хочет уходить от меня!😂😂😂
Вы прекрасны, забейте на гадюк!даже я прекрасна после 1 месяца родов.А противные дамы всегда и везде!
Спасибо вам! Порой поддержка так важна, а не осуждение. Я просто хотела спросить совет, возможно, от кого-то здесь и профессиональный…Вы - особенно прекрасны сейчас!🥰
Не обращайте внимание )
Каждый даёт то, чем он наполнен )
Возможно, у них самих не получается .
P.s. эй, не парься! Ты - прекрасна , уже сейчас ) но всегда можно стремится быть лучше 🔥
Желаю успехов ☺️
Про живот - у меня тоже очень проблемный живот после кс весь растянутый и много воды набирает , стоит съехать с пп сразу же отек , хотя я тоже треню много лет . На живот не работают тренировки , только питание . Я даже липолитики делала в живот курсом - не помогло . У меня именно не кожа растянута , а прям сам лоскут полностью не знаю как объяснить . Например, я надеваю джинсы в обтяг и из них вываливается все, но жира там мало , практически нет .
Вот что я поняла для себя : надо работать с осанкой и мышцами тазового дна , тогда живот автоматом подтягивается .
Еще важно учитывать возраст : в 25 я бы сделала идеальное тело за несколько месяцев , сейчас в 37 я поддерживаю тонус , но прям идеально уже сложно сделать . Не обращайте внимания , вы прекрасны !!!!
так сложно будет объяснить , я на всяких спортивных блогеров подписываюсь и у них смотрю повторяю ничего сверхъестественного , там все лежа в основном с махами ног . Ну вот , например , один тренер в зале мне подсказал упражнение : встаем на четвереньки спина прямая с прогибом в пояснице локти не согнуты , опираемся на кисти и колени , дальше надуваем живот максимально на вдохе , на выдохе напрягаем мышцы живота и так 15 раз 3 подхода , реально укрепляется ! Еще надо делать силовые где работают мышцы кора .
Если вот этот пресс- это живот, то у меня мамон 🥲🫰🏻
Всё у вас супер, а тут просто много кто завидует
RezedaKhazipova ·
Мама троих детей
А живот то где ?😁
Классная фигурка , вы просто супер 🔥🔥🔥
Настя ··
Мама сына (4 года)
Спасибо большое вам, милая! 🫂Да вот над швом после КС складка не хочет уходить от меня!😂😂😂
Ксения·
Если вот этот пресс- это живот, то у меня мамон 🥲🫰🏻
Всё у вас супер, а тут просто много кто завидует
Настя ··
Мама сына (4 года)
Я думаю, нет, я уверена, что у вас прекрасна фигура! Спасибо вам!❤️