Сын перепутал день с ночью
Вот и с нами это случилось. Сын перепутал день с ночью. Всё, что было раньше (ночные гуляния по 1-2 часа) это оказалось фигня. Теперь бодрствуем ночью по пять часов к ряду, то есть до утра. Вырубился в 6 вечера под Синий трактор, САМ - впервые такое наблюдаю. А в десятом часу выспался 🤦♀️
"Как жить, немцы?" Пошла макароны варить, будем ночевать 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
В 9-30 сегодня. Это уже успех, завтра ещё на полчаса сдвину
Совсем не спать днём пока не вариант. Однажды вышло так что сон пропустил, в итоге дневной сон вышел на 9 вечера (не ушёл в ночь ни в какую). А потом полночи гулял
Час походили, потом все выключили и легли спать. В полной тишине, даже телефон не достаете.
И из кровати вставать нельзя, можете сказку рассказывать, колыбельную петь.
Если так не хотите, то утром будите максимально рано, часов в 8, чтоб уснул дневной сон в 12.
Так и войдет в режим.
Спасибо, дельный совет. Вчера так и сделала. Вроде и спать не хотел, а в тишине и темноте в итоге пришлось 😁
Не давать спать в 6 вечера, что бы лёг в 20.00 и всё до утра
@sap.lab, я б будила нещадно. Лучше я потерплю стоны вечером, чем меня потом в ночи/утром будут будить на несколько часов гуляний 🙈
@sap.lab, через пол часа поднять , это прям максимум. Есть такая штука «микра» там надо высчитывать как-то время, т.е чтобы ребёнку хватило сил до отбоя
Тяните время бодрствования. Хотя бы до 20:00 . Чтоб уже в ночь ушел. Днем меньше спать тогда и поднимать утром рано.
Я сегодня так и планировала. Но он САМ уснул. Вот чего я никак не ожидала
Утром разбуди часиков в 9. И не давай спать целый день. Как начнет засыпать - в ванну в прохладную теплую воду. Главное, самой встать и не уснуть в течение дня.