Повышенный сахар при беременности: что исключили из рациона?
Девочки, у кого был повышен сахар при беременности? Что исключили из рациона? И удалось ли снизить сахар? Пришел анализ крови на сахар, показал 5,24, отправили к эндокринологу. Но сахара никогда не было в крови. Сдавала последний раз в марте этого года кровь ( была еще не беременна) сахар был 4,2. Как вы боролись с сахаром в крови.
Комментарии
Можно понизить сахар. Есть больше зелени и огурцов, авокадо. Максимум 175 гр сложных углеводов и исключить сахар и мучное.
Еще забыла: перерывы в еде должны быть менее 9-10 часов
Тоже сперва 5.2, потом с увеличением срока 5.7 и инсулин. Правильно девушка выше написала, 9 стол при гсд не подходит
Тоже долго отрицала эту фигню, думала просто «наелась на ночь». Но у кого все норм, поджелудочная за пару часов любой сахар выведет и натощак все равно будет ок, то есть меньше 5. Тоже поставили гсд. Отрицание. Торг. Принятие. Глюкометр хороший. Следить сначала каждый день потом периодически и через час после нового продукта. Убрать сахар, булки, выпечку, картошку, белый хлеб. Есть много овощей, белок, если хочется шоколад - 70% Какао пожалуйста, несколько долек в первой половине дня. Кстати, на гречку у многих повышается. Проверьте просто и все. Ничего страшного. 7-8 месяцев диеты - скинете, отеков не будет. Перейдёте на пп. Спустя месяц вот не могу даже пол пирожники съесть, приторное пипец )))) хлеб ржаной цельнозерновой. Сыры. Яйца. Макарошки. Даже сосиски!( детские специальные). Ветчина (тоже из вв). До фига вариантов!! Огурцы вообще в любое время суток. Короче, поплачьте, примите как данность и начинайте создавать здоровую среду для здорового развития ребенка ❤️
Тоже пару раз в беременность сдавала и повышенный был, на 3 раз сдала вроде норм был.Как ела сладкое, так и не переставала. Может накануне анализов сладкое съели,пересдайте
Спасибо за ответ. Вот хочу исключить на неделю многие продукты из своего рациона и пересдать.
Назначат диету, будете замерять натощак и после еды, ничего страшного) воспользуйтесь поиском, здесь есть чат гсд
Вообщем гречу не ешь. Морковь. Все что с сахаром. Булки + белый хлеб. Фрукты бананы нельзя и по гугли. Молочку любую. Можно овощи. Рыбу. Мясо. Макароны. Мне картошка подошла. Черный хлеб. Яица. И др. Бери глюкометр аку_ ачек что ли. Тест полоски сразу говорю дорогие. Мерь на тощак потом через 1. Ч. После еды. 1.завтрак.
2. Обед.
3. Ужин.
Я вывозила на яицах. Курице. Овощи.
Похудела пипец........
Сейчас после берем 😀 набираю