Тренировки с резинками после родов: когда начинать?

Question

Можно начать легкие тренировки с резинками дома , если был один шов , и нитки уже рассосались ? Через сколько начинали заниматься спортом после родов ?

Анна · Answer

У меня из-за того что рано начала спорт опустилась матка, не торопитесь, дайте себе пару месяцев

матьпернатых · Answer

Мне врач сказал в роддоме физкультура не раньше чем через 2 мес, тем более у вас кесарево.

матьпернатых · Answer

А, Или не кесарево. В любом случае пока просто больше ходите , гуляйте с малышкой. У меня за 2 месяца вес в минус ушел с прогулками , а потом уже начала форму возвращать 👌🏻

Екатерина · Answer

@materpernatih, не кесарево , да у меня с первой полностью ушел только спорт , много спорта и пп

Анастасия · Answer

Только после осмотра и одобрения врача начала

Татьяна · Answer

После осмотра врача и узи в 2 мес. Дайте организму чуток в себя прийти)

Тренировки с резинками после родов: когда начинать?

Комментарии