Помогают ли продукты с магнием?
Доброе утро! Девочки, подскажите, помогают ли кому именно продукты с высоким содержанием магния и какие? Что-то таблетки не особо помогают.. живот последние дни часто каменеет, напрягает это(( тут читала у кого-то в комментариях, но не могу найти про магний
Комментарии
Возможно, нужно сменить форму магния. Мне слАбо помогал магний в6, я стала покупать хелат магния. И вообще совсем другое дело!!! Несколько дней, и я физически ощущала разницу.
@lerika5 но это цитрат .
Если вы принимаете цитрат , и вам не помогает , то возможно вам он не идёт . Либо маленькая дозировка .
@elina_elya, вчера у врача спросила, она сказала возможно так быстро расходуется, что по анализам не видно, прибавляется или нет.. ну у меня на нижней границе, может на самом деле так и есть. А еще мысль закралась, что подделка попалась 🙈
Вода с магнием) стэлмас или Донат. И таблетки какие именно пьете? И когда?
@kr.daria, я вот пью natures bounty, может только на ночь пить надо было лучше.. теперь у меня мысль может правда это тренировочные так часто стали 🙈
@lerika5, все может быть) я тут с 37 в роддом все собираюсь после снятия пессария, но нет, 39.6 сегодня 🤣
Вода с магнием Лысогорская, дочке назначали. И хелатную форму магния.